因为每天坐的时间太长了，各种身体状况都亮起了红灯。早就想要实施健身计划，可是却被无情的一次又一次的耽搁了。太忙不过是借口，王者荣耀还在经常玩呢。
那为什么没有坚持锻炼呢，主要是因为懒。早上赖床总起不来，晚上又不想动。人真的是在与自己做斗争。
其次，自己一个人跑步啥的有点孤单，之前也是往往没能坚持几天就不了了之。
已经到了不得不锻炼的地步了，日益增长的大肚腩都快要影响个人形象，这是坚决不允许出现的事情。
还是从最简单的事情做起吧，每天坚持跑步20分钟。每周跑步5次。等适应了之后再加入俯卧撑、仰卧起坐和杠铃。简单的事情重复做，重复的事情坚持做，相信会不一样的。
虽然还是很忙，但是健康更重...
人为什么会失望呢
是因为过分的期待
付出了些什么，就想要获得与之对等的回报
天呐，这是多么的天真
期待每一次主动都能得到回应
期待每一滴的汗水都能耕耘生长
期待再也不要再失望
可是绝大部分的期待都是不受控的呀
当你把喜怒哀乐都寄托在对方身上的时候
那还有真正的自我
连自我都做不了那期待还有什么意义
徒添无畏的失望罢了
所以应该是这样，漫无目的
像是夏天的洪水一样凶猛
像是秋天的落叶一样自然
在众多的抉择与感动里
与我有什么相关
做真正的自我，有自己喜欢的事情
自得其乐
说起来我也有很多头衔
xxx创始人、xxx作者
有些人会感叹我的路比起他们会好走一些
可以的选择也会更多一些，可以更任性一点
但是我始终都明白
除了傻傻的坚持，我一无所有
在无数个深夜难眠的时候
也曾经深深的自我怀疑
看着那一无所有的，没有任何希望的坚持
真的有用吗？
从2015年开始的那个选择，真的是明智的吗
我不知道，如同在深渊里挣扎了一年又一年
曙光会在什么时候出现呢 我不知道
会不会有曙光呢 我更不知道
从前，现在，以及未来
除了傻傻的坚持，我一无所有
有时候走的太快了，得要停下脚步
看看当初是为了什么而出发
时间具有魔力
给了我们很多意外的惊喜
也有很多抱歉
有多少能力，做多大的事情
其他的都交给时间吧
看看这一年来的改变
嗯，不知道说什么了，继续努力吧
书还是要读的，学习还是不能停止的
不开心的时候，才会在这里涂涂画画
蓦然之间将近半年没有出现在这个地方
说明过的还不错，还比较充实
没有那么多的时间去感怀
没有那么多的时间去无意义的事情
然而日子就这么平淡的过着
偶尔也会思考一些事情
偶尔也会情绪低落
但是这才是生活呀
阳光如旧，岁月静好
过自己的小日子
长城在，故乡就在。
在流民之中发现了苏烈的绯红身影告诉他：“作为长城守卫军的一员，应该要像个守卫军的样子，至少设法弄清楚，当年发出袭击集市密令的主使者和他们的面目。”
于是苏烈从流民中回到了长城守卫军，又成了长城守卫军的一员猛将。
那些昔日的旧友们无不惊喜的奔走相告，是苏烈回来啦!他曾身躯抵挡住摇摇欲坠的城门，才给了将士们击退马贼的宝贵时机。大战之后苏烈却失去了音讯。
“这段时间去哪里了?那场大战你失踪了之后，他们都说你牺牲了。我可一直不信。”百里守约道：“苏烈哪有那么容易死。”
苏烈爽朗的笑起来道：不屈铁壁，骨头硬着呢，死不了，哈哈哈。走再来喝两杯去。
这时苏烈瞥见那个绯红的身影向他...